Faut-il manger des pâtes avant de faire du sport ? - Tous sports - Explore
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• 01/25/25
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Pour être au sommet le jour d'une performance sportive, il faudrait absolument manger des pâtes. Mais la veille ou le jour même ? Cuites ou al dente ? Et en quelle quantité ? Et puis saviez-vous qu'il existe un aliment plus pertinent que les pâtes pour vous aider à briller sur les terrains ?
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